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下面附上一則新聞讓大家了解時事
軍公教爭財產權 盼大法官秉公釋憲
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】反年改團體「八百壯士」 聯同軍公教團體，針對年金改革問題正式提出釋憲申請！八百壯士發言人吳斯懷17日在記者會上表示，退休金是人民的財產權，受憲法所保護，但政府年金改革卻已違反了憲法保護的基本原則。因此，反年改團體將透過黨團協助，提出聲請大法官釋憲。全國公務人員協會理事長李來希也呼籲，聲請釋憲是人民權益受損後最後的手段，希望大法官能夠秉公辦理。
軍人年改草案上週完成初審，下週即將進入立院朝野協商，反年改團體「八百壯士」 、全國公務人員協會等17日共同召開記者會，針對年金改革問題正式提出釋憲聲請。
吳斯懷表示，下禮拜軍改草案將進行朝野協商，希望民進黨能拿出誠意來，而不是「過場」 ，雖然軍改已經通過初審，但「八百壯士」 絕不會放棄爭取權益。他認為，此次軍改過程，政府已經違反了憲法，枉顧憲法保護人民財產權的基本原則。此外，軍公教本是一體，軍改團體也將捍衛公教人員的權益，共同提出釋憲。
目前他們已經得到了38位包括親民黨、國民黨團等立委連署釋憲，軍公教團體獎通過黨團協助下，提出聲請程序。全國公務人員協會理事長李來希指出，聲請釋憲是人民權利受到侵害後的最後手段，現在約有1萬人連署釋憲，希望大法官能夠秉公辦理。
國民黨立法院黨團總召林德福說，軍人退休後政府卻要修法溯及既往減付，顯然已經打破信賴原則，因此國民黨全力支持爭取釋憲。同黨書記長李彥秀則質疑，公教、軍人年改侵害了人民的權益，是否符合公平原則？政府是否應該遵守信賴保護原則？雖然大法官日前不受理前瞻釋憲申請，但林德福呼籲，大法官應該拋棄政治意識形態，維持憲法的公正性，尊重少數立委的權力，接受這次釋憲的聲請。
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！
【華人健康網圖文提供／VOGUE】「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事，但其實只要夠聰明，懂得利用一些飲食小技巧，就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技，讓你享受美味的同時，罪惡感也不會那麼重！
吃甜食最易胖的時間是...
既然有最佳吃甜點時間，當然也有最不適合的食用時機。程涵宇提醒，傍晚以後和睡前代謝率低，這時候吃甜點除了容易胖，還會增加胃食道逆流的風險，盡量避開這兩大時間吃甜點為妙。
吃甜食該搭配的飲品是...
吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合，但程涵宇建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。
**選甜食不易胖的技巧是...
只要懂得聰明挑選，吃甜再也不怕胖！程涵宇表示，選甜點時避開「奶油類」、「黑森林」、「千層可頌類」為佳。她舉例，以灑滿巧克力的髒髒包來說，一個熱量就高達450大卡；重乳酪則是425大卡，肥胖指數都高得相當驚人，若是選擇乳酪用量僅有重乳酪三分之一的輕乳酪，吃下肚的熱量就能控制在100~200大卡之間，身體負擔相對會輕許多。
吃甜點必知的基本技巧是...
除了上述提到的小技巧以外，程涵宇特別再三提醒，無論如何都一定要謹記，共享、慢食、分次吃、運動四大原則，這才是放心吃甜不怕胖的長久之道。
完整文章請看VOGUE.com
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- 冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質 ?
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